アラフォーが9kg痩せるまでのダイエット記録

3ヶ月で-9kg目指します。達成までは辞められないプレッシャー系ブログ。様々なダイエットや美容を人体実験的にご提供。

「 ダイエット記録 」 一覧

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット―初級編

2019/08/07   -ダイエット記録

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット 初級編でどれくらいキツイかの話 やっと届きました! このブログのタイトル「アラフォーが9kg痩せるまでのダイエット記録」は、実はここから取っているのです。 …

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今までのダイエット―カーヴィーダンス

2019/08/05   -ダイエット記録

カーヴィーダンスダイエットはおススメ なかなかダイエット本編に入りませんが… ダイエットをサボってるわけではありません! 実は「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」のDVDを注文中なのですが …

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再びダイエットする理由03

2019/08/04   -ダイエット記録

「一生激しい運動はできない」という死の宣告 そこでは、「運動は間違いなく体にはいいんだけど、長時間歩くっていうのよりは水泳くらいにしておいた方がいい。激しい運動は手術しない限りこの先できない」 と、死 …

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再びダイエットする理由02

2019/08/03   -ダイエット記録

「デブ<膝の痛み」の話 その病院では「変形性膝関節症」と言われ膝にヒアルロン酸を入れられました。 それ、老人がなる病気だよね…。 え、えっとうまく状況が把握できないんだけどな…この歳でも、たまに原宿で …

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再びダイエットする理由01

2019/08/02   -ダイエット記録

ダイエットすると老ける…のに、あえて挑戦する理由 顔がこけて老けたり、胸が垂れたり…というデメリットもあるダイエットを、どうして今再びするのかというと…。 1.醜い。見た目が醜い。(重要なので重複)2 …

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令和元年、ダイエット始動。

2019/08/01   -ダイエット記録

15年ぶりにダイエット決意した話 はじめまして。立夏と申します。タイトル名の通り、夏に誓いを立てたので、立夏(リッカ)です。うん、やる気(だけが)みなぎる。 30代前半までは、いつでもダイエット!ダイ …

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