アラフォーが9kg痩せるまでのダイエット記録

3ヶ月で-9kg目指します。達成までは辞められないプレッシャー系ブログ。様々なダイエットや美容を人体実験的にご提供。

「 ダイエット記録 」 一覧

鼻の黒ずみ毛穴

鼻の黒いポツポツ毛穴をなくす!効果があった商品、なかった商品(前編)

2019/09/19   -ダイエット記録, 美容

どうやっても取れない毛穴の黒ずみを改善するために使ったネットで評判のいい商品を正直な口コミでぶった切る話。 毛穴が気になるようになったのは、中学生の頃だったと思う。 そして、その頃は黒いポツポツという …

no image

ジリアン・マイケルズダイエットの挫折と続けやすいダイエットの発見

2019/09/18   -ダイエット記録

続けられそうなダイエットを発見した話&perfumeコピーバンドボーカル(ダンサー)募集について。 このブログを始めた頃、同時にジリアン・マイケルズダイエットを始めました。 キツイ運動ではあるけれど、 …

白玉点滴5回目画像

白玉点滴で効果を感じるまでシリーズ(点滴5,6回目)

白玉点滴5回目、6回目終了後の効果について。(画像あり) 白玉点滴の効果ビフォーアフターがネットを探しても見つからないため、身体を張って人体実験するシリーズです。 前回までの記事はこちら。 白玉点滴、 …

調布花火大会01

GLP-1ダイエット28日目、停滞期

ダイエット中に食べてもよい屋台料理とは。(調布花火の屋台で食べたものの話) この日記で書いた通り、体重が減らないなぁと思ったらダイエット停滞期に入ってました。 今までここまで真面目にダイエットをしたこ …

ダイエット散歩スポット(隅田川)

ゆっくり散歩でダイエット

2019/09/14   -ダイエット記録

観光気分でダイエットできる、歩いて楽しい街について。 最近のワタシと言えば、筋トレに勤しみ(3日間悩んでようやく行ったプール)、プロテインを摂取する(途中で挫折した漢方ダイエットの残りを飲んでみた)な …

漢食健美 B.Base プロテインパウダー

GLP-1ダイエット注射を始めてから一番痩せた日

GLPダイエット26日目の体重や、している運動についての話。 昨日の日記に書いたように、体脂肪率がここ最近で一番低くて、体重も順調に落ちています。今まではこんなに真面目にダイエットをしたことがなかった …

no image

クルスカで体脂肪率が落ちた!

クールスカルプティングで体脂肪率、30台⇒20台になった話。 クールスカルプティングを受けて、もう少しで1ヶ月。 これまでのクルスカ話はこちら↓クールスカルプティング―診察クールスカルプティング体験0 …

no image

肩ボトックスを受けて3日目―効果

肩ボトックスを受けて3日目の見た目、体調の変化などの話。 肩ボトックスシリーズ、その3です。 その1いかり肩と肩こりを同時に治す!肩ボトックス治療 その2肩ボトックス、注入量等(カウンセリング~施術) …

no image

エアロビで太る罠02-太り続ける生徒さん

エアロビに通う中で出会った、太り続ける生徒さんの話。 エアロビで太る罠01-実験の続きです。 前回の記事では、エアロビ開始時よりも太ってしまった体験談を書きましたが、エアロビスタジオには、私以上に太り …

ダイエット中 食事(ポキ丼)

エアロビで太る罠01―実験

ほぼ毎日エアロビに通って、痩せるかを実験した時の話。 かなり前の話なんですけどね。スマホを持ってない頃の話なのです。ひと昔どころかふた昔前の話なのです。(;´д`) まぁ、今も昔もエアロビ自体はほぼ変 …

スポンサーリンク