内もも痩せダイエット

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年を取ると人間の関節の軟骨はだんだん摩耗し、骨と骨の間に摩擦が起きて痛みが出るようになります。痛みを覚えたら放っておかずに、節々の動きをスムーズにするグルコサミンを補給するようにしましょう。
年をとって体の中にあるコンドロイチンの量が少なくなってしまうと、関節にある軟骨がすり減り、膝や腰などの部位に痛みを覚えるようになります。
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