アラフォーが9kg痩せるまでのダイエット記録

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GLP-1ダイエット ダイエット記録

GLP-1ダイエット注射7本目。効果と体重推移について。

投稿日:2019-10-13 更新日:

GLP-1ダイエット注射7週目、今までと変わったこと等についての話。

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月曜にGLP-1ダイエット注射7本目を打って、7週間目突入してます。

7週間目の所感。

食欲が増している。

 (゚∀゚;) ヤバイダヨ!

1ヶ月目くらいまでは、打った後2,3日の気持ち悪さが強くて。

副作用なんだか作用なんだかわからないけど

とにかく食欲は落ちてた。

身体が注射に慣れてきたためか、気持ち悪さも減り…
気持ち悪さが減るということは、食欲が増すということであり…

_| ̄|○

救いは、胃が小さくなっているので、そこまでドカ食いすることはないこと。

小分けにして食べてるといいですね。

あと、お腹が空いても「ぐー!」と鳴らない。これ不思議。

私は昔から「ぐー」音が半端なく大きくて、そりゃもう恥ずかしい思いをしてきたんです。

遡ること、中学時代。

朝、どんなにたくさん食べても、お昼前にはお腹がすっっごく減って、「ぐー」音が止まらなくなるようになってしまいました。

悩んだ私は、朝はご飯一杯に納豆でしたが、「どんぶり山盛りに納豆」まで増やしました。「これ以上苦しくて食べられない!」という限界まで食べたのです。

それでも、「ぐー」音は収まらない。

テストの日などは最悪でした。なにせ静かですから、 「ぐー」音 が前後隣の席だけではなく、かなりの広範囲に轟きます。

息を止めてもダメ。息を吸ってもダメ。息を吐いてもダメ。

何をしても 「ぐー」音 は止まってくれないのです。

気にすればするほど、とめどなく、一瞬も途切れることなく 「ぐー」音 がBGMのように響き渡ります。

もうテストなんてそっちのけ。

テストが嫌だ!っていう気持ちより、 「ぐー」音 が響くから嫌だ!の方が大分大きかった。

4限目のテストが終わった時に、後ろの男の子が私に話しかけてきました。

「お腹空いてる~?」

なんでわざわざ聞くんや!
これで減ってなかったら病気だわ!
もうお願い放っておいて!
一人にしといて!

とかぶちまけられたらよかったんですけど、、、

或いは、「お腹空いちゃったよ~!」と明るく返せたらよかったのですが、、、

20歳までのワタシはとってもシャイでしたので、

「ん~、別に」

なんて返事をしてしまいました。

カッコ悪い。絶対減ってるくせに。エリカ様みたいな返事して!

あの時は「なんでそんなこと聞くのよ!」と思ったけど、今思ってみれば優しい子だったんだなーと思う。

と、大分話がズレましたが、ぐ~と鳴らないのは結構便利。

最近、ダイエットアプリ(30日間で体重減少)をサボる日が多くて。

前は

「3日間トレーニングしてません」

等と、怒ってる風の通知がきていたのですが、最近パッタリこなくなりました。

見捨てられたか。

それとは逆に、デフォルトで入っていたS Healthというアプリは、久しぶりにたくさん歩いた日に、

「素晴らしいです」
「その調子です」

なんて褒め始めるようになりました。今まで褒めてくれなかったのに。

アプリによってやる気の出させ方も違うんですね。人間と同じだー。

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今日のダイエット記録

ウォーキング  10194歩
GLP-1ダイエット 56日目

体重:52.6kg(-3.5kg)
体脂肪率:28.6%

食べたもの 総カロリー1417kcal
朝食:ゆで卵、豆乳
夕食:ステーキ、エビチリ、酢豚、ほうれん草ソテー(全部少しずつ)、カクテル2杯
夜食:カスピ海ヨーグルト、モリンガパウダー
間食:すっぱむーちょ(半分)、チーズケーキ

-GLP-1ダイエット, ダイエット記録

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