アラフォーが9kg痩せるまでのダイエット記録

3ヶ月で-9kg目指します。達成までは辞められないプレッシャー系ブログ。様々なダイエットや美容を人体実験的にご提供。

クールスカルプティング ダイエット記録

クルスカで体脂肪率が落ちた!

投稿日:2019-09-11 更新日:

クールスカルプティングで体脂肪率、30台⇒20台になった話。

スポンサーリンク

クールスカルプティングを受けて、もう少しで1ヶ月。

これまでのクルスカ話はこちら↓
クールスカルプティング―診察
クールスカルプティング体験01
クールスカルプティング体験02-施術
クールスカルプティング1週間目

「クールスカルプティング1週間目」で書いた、困った副作用…

ひどい痒み

については、1か月後の今、消失してます。
2週間目くらいまでは痒みが続きました。

痒い場所が腕や太ももならまだしも、今回の施術箇所はお尻ですからね…。
仕事中に尻や腹をボリボリ掻いてたら…ちょっとアレな人ですよね。
お仕事してる方は、このような困った副作用もあると覚悟して受けた方がいいかもしれませぬ。(´・ω・`)

施術の時に、看護師さんから「体重ではなく体脂肪を見てくださいね」と言われていたんですね。

でも、私の体脂肪はずっと30%オーバー。
昔は体重は頻繁に測ってましたし、20%そこそこだったと思うんですよね。
だもんで、30%という驚異の数値を叩き出した時には、

「これ、本当にワタシの数値なのか!?」

とか

「長く使ってるから、壊れたのかね?(体脂肪計)」

などと一瞬迷走してしまいました。

が、現実を受け止めることにしました。(;´д`)

そもそも体重を測っていない期間が1ヶ月も2ヶ月も続いている…これはまさしく

デブの兆候

に他ならないのである。(偉そうだけど、ただの不摂生デブ)

とまぁ、いろいろ自分について顧みて、

不本意ではあるのですが(不本意なのかよ)、毎日測ることにしたんですよ。体重やら体脂肪やらを。

で、ダイエットを始めてから、ずーーーーっと30%台だった体脂肪が、

なんと!

29.5%になってました(∩´∀`)∩

痩せてる人にとっては、これでもデブ数値かもしれないけど…今のワタシはこれくらいの変化でもとても嬉しいー。

例えるなら、30歳の大台に乗った次の日に、「夢でしたー!まだ27でした!」と目覚めた時くらい。(わかりにくい上にサバ読んでる)

GLP-1ダイエットも並行してやってるので、クルスカ単体の効果ではないかもしれないですけど…。

ちなみにクルスカを当てた部位(お尻下)のお肉はまだ柔らかいような気がします。体感としては、施術直後の方がすごく柔らかかったけど。

サイズは…まだメジャーを買っていないので(出た、デブの兆候)また後で測って更新したいと思います。

スポンサーリンク

今日のダイエット記録

フリパラダイエット 1セット
アプリ(30日で体重減少)ダイエット 1セット
ハンドクラップ ダンスダイエット等 約30分
GLP-1ダイエット 42日目

体重:54.0kg(-2.1kg)

-クールスカルプティング, ダイエット記録

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

再びダイエットする理由03

「一生激しい運動はできない」という死の宣告 そこでは、「運動は間違いなく体にはいいんだけど、長時間歩くっていうのよりは水泳くらいにしておいた方がいい。激しい運動は手術しない限りこの先できない」 と、死 …

GLP-1注射説明書01

GLP-1(ジーエルピーワン)ダイエット注射1本目体験

怠け者な私が切羽詰まって、楽して痩せられる「GLP-1ダイエット注射」を受けてきた話 ついに禁断のアレ、やっちゃいました。 いくら怠け者とは言えど、今までは「運動する」「食べる量を減らす」という王道ダ …

チートデイの散歩(東京タワー)

ダイエット中の飲み会(金曜)⇒2700kcal摂取(土曜)で太らない方法

「食べる量を減らして運動する」というダイエットの王道よりもさらに痩せやすい方法を見つけた話。 金曜はダイエット後初の飲み会でした。 私のことをさらっと「小デブ」って呼んだ同僚とね。 店をどこにするかの …

no image

暗闇フィットネスb-monsterで体験レッスンした話

1レッスン1000kcal消費するb-monsterのレッスン内容とは… 前回、b-monsterで暗闇ボクシングの体験レクチャーを受けた話をしましたが、その続き。 体験レクチャーが終わると、一般会員 …

トルリシティ皮下注 ダイエット注射02

GLP-1ダイエット注射2回目

GLP-1ダイエット、2回目の自己注射をした話。 初のGLP-1ダイエット注射を打って、6日もすると、食欲が徐々に戻ってきてしまう話を、この記事でしましたが。 ケチって2週間に1回にしようかな…なんて …

スポンサーリンク